セルフコンパッション

みなさん、お疲れ様です(^^)うつ病で就労支援員のShasanです！みなさんの中には「自分のことを責めてしまってつらい」「自分のことなんて好きになれない…」といった気持ちを抱えている方もいるかもしれません。そんな方にオススメしたいのが今回ご...